こんにちは！ 先日、大阪府堺市にある日本最大の前方後円墳、「仁徳天皇陵古墳」「大山古墳」を含む、百舌鳥(もず)・古市古墳群が、世界文化遺産の登録勧告をうけましたね！！！嬉しいことです♪ 今後、観光客で混み合う前にぜひ見に…

こんにちは！GWは、家族とのおでかけや休暇を満喫できましたか？ 疲れが出て体調を崩しやすい時期なので、体を労わって過ごしましょう！ 今回は、ママの体と心のケアができて、お家のようにリラックスできる、カフェ＆サロンCHAI…

こんにちは！ 子どもが生まれてから、訪れるようになった場所があります。それは動物園です。それまで私は全く動物園に興味がなかったはずなのに、行ってみると動物園って意外に面白いんです。すっかり魅了されてしまい、我が家では休日…

みなさんは鍼灸をしたことはありますか？ 私はありません。肩こりや腰痛が慢性的にあるわけではないし、あまり馴染みのないもとだと思っていたので行こうとしたことも特にありませんでした。 でも前にお友達と会ったときに「娘を小児鍼…

今回は、お手頃な値段で、本格的な中華料理を食べられる中華カフェReiに行ってきました♪ 中国出身のオーナーさんが日本人の口に合うように味付けした中華料理を、全て手作りで提供してくれます(^^) そして感動したのは子どもラ…

こんにちは！ 息子の後追いが始まり、どこに行くのも一緒の日々を過ごしています。一人の時間がほしい、ゆっくりコーヒー飲みたい！という願望が沸々と沸いている今日この頃です。 ということで、今回は「お洒落なカフェで美味しいごは…

こんにちは♪ みなさんのお子さんはなぞなぞやクイズは好きですか？ 私も塾でたまに子どもたちになぞなぞを出すことがあるのですが、みんな楽しそうに一生懸命考えてくれます。 子どもの発想力は豊かで、ユニークな答えがいっぱい返っ…

頭が良くなる食事にしてから12日がたちました。 これまで特に実感はありませんでしたが、当初に比べて食事に対する意識はとても高まっています！ もうあまりアボカドを使わなくなりましたが、苦手な食材の調理のコツやバリエーション…

後半戦が始まりました。 残り半分だと思うと、長いような短いような。。。 複雑な気分。。。 8日目〜12日目のレポートです！ 8日目〜12日目 8日目 朝 ・有機納豆 ・卵焼き（ネギ、小松菜） ・レタス、ほうれん草、ワカモ…

2週間チャレンジその2は、3日目〜1週間のレポートです！ 3日目〜7日目 3日目 朝 ・なし この日はお休みだったのでゆっくり寝ました。 昼 ・スープカレー ・温泉卵 ・サラダ（リーフレタス、ブロッコリスプラウト、ラズベ…