睡眠と学習について ④
【睡眠と学習④】 これまでのことをまとめると、 ・睡眠は5段階に分けられる。 ・段階それぞれで機能が違うと考えられている。 ・レム睡眠(浅い眠り)でも、ノンレム睡眠(深い眠り)でも、夢を見ている可能性があるが、質が違う。…
【睡眠と学習④】 これまでのことをまとめると、 ・睡眠は5段階に分けられる。 ・段階それぞれで機能が違うと考えられている。 ・レム睡眠(浅い眠り)でも、ノンレム睡眠(深い眠り)でも、夢を見ている可能性があるが、質が違う。…
レム睡眠の時に夢を見ているという仮定をどのような実験で証明するか。 考えましたか?もちろん、色々あると思います! 実際の実験は単純です。レム睡眠の時に起こした場合とノンレム睡眠の時に起こした場合を比較したんです。 そう!…
睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠の2段階ではなく、5段階でそれぞれに違う機能が考えられるという話を【睡眠と学習①】でしました。では、どのような違いがあるのでしょうか。 まず、図を見てください。個人差はありますが、だいたいこの…