睡眠と学習について ②
睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠の2段階ではなく、5段階でそれぞれに違う機能が考えられるという話を【睡眠と学習①】でしました。では、どのような違いがあるのでしょうか。 まず、図を見てください。個人差はありますが、だいたいこの…
睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠の2段階ではなく、5段階でそれぞれに違う機能が考えられるという話を【睡眠と学習①】でしました。では、どのような違いがあるのでしょうか。 まず、図を見てください。個人差はありますが、だいたいこの…
今年はトライアスロンに向けて体を鍛えていこうと思っている浜野です。 先日はプールでクロールの練習をしていました。もともとクロールは得意な方ではなく、クロールでは1kmすら泳ぎきる自信がありません。それというのも、息継ぎの…
NOCCでは、子どもの学習能力を次のように定義しています。 学習能力 = IQ × EQ 自分の子どもの学習能力を捉えるにはこの二軸をきちんと理解する必要があります。まずはIQとEQの細かな部分ではなく、それぞれの能力を…
さて今回は、前回のブログの最後に触れた「10歳の壁」という観点から記憶法(勉強法)を考察します。 そもそも「10歳の壁」とは何なのか?これは小4くらいになると急に勉強が難しくなって、ついていけなくなる子どもが増えるという…
さて、今回も引き続き効率の良い記憶法について迫りたいと思います。 例えば「中断効果(ツアイガルニック効果)」と呼ばれるものをご存知でしょうか?「中断効果」とは、未完結なものや途中で中断されたものは記憶に残りやすく、逆に完…
勉強が嫌いになる原因の1つに挙げられるのが暗記だと思います。テスト前の一夜漬けの暗記、気が滅入りそうになりながらやった学生時代を思い出す保護者の方も多くおられると思います。(笑) 少しでも楽に暗記できたらな。 私自身も何…