2週間でIQが上がる食事法(その4(最終))
頭が良くなる食事にしてから12日がたちました。 これまで特に実感はありませんでしたが、当初に比べて食事に対する意識はとても高まっています! もうあまりアボカドを使わなくなりましたが、苦手な食材の調理のコツやバリエーション…
頭が良くなる食事にしてから12日がたちました。 これまで特に実感はありませんでしたが、当初に比べて食事に対する意識はとても高まっています! もうあまりアボカドを使わなくなりましたが、苦手な食材の調理のコツやバリエーション…
後半戦が始まりました。 残り半分だと思うと、長いような短いような。。。 複雑な気分。。。 8日目〜12日目のレポートです! 8日目〜12日目 8日目 朝 ・有機納豆 ・卵焼き(ネギ、小松菜) ・レタス、ほうれん草、ワカモ…
2週間チャレンジその2は、3日目〜1週間のレポートです! 3日目〜7日目 3日目 朝 ・なし この日はお休みだったのでゆっくり寝ました。 昼 ・スープカレー ・温泉卵 ・サラダ(リーフレタス、ブロッコリスプラウト、ラズベ…
以前『頭がよくなる全技術』という本を読んでまとめたものを記事にしました。 今回は、その最後に宣言させていただいた、2週間チャレンジレポートをご紹介します! 前提として、今回の2週間チャレンジは「食事」のみに焦点を当てたも…
みなさんは、「頭が良くなりたい」と思ったことはありますか? 私は学生時代、いつも思ってました(笑) 理系があまり得意ではなかったので、問題を読んでも何からどう解いたらいいのかわからず「もっと頭がよかったらなー」とよく思っ…
前回は幼児期にプロセスに関して褒めることが4年生時の試験結果に影響を及ぼすという論文をご紹介しました。 今回は具体的な褒め言葉がたくさん紹介されている書籍を読んでみました! どんな褒め言葉が人を動かすのでしょうか? では…
こんにちは♪ みなさんはお子さんを普段から褒めていますか? これまでいくつかご紹介してきた書籍や子育て術では、モンテッソーリやアドラーなど、「子どもは褒めずに認める」と主張されているものが多かったと思います。 それらの主…
みなさんはスマホやタブレットをどれくらいの時間使っていますか? つい頻繁にスマホの画面を確認したり、長時間ネットやゲームをしてしまったりしている方もいるのではないでしょうか。 食事中に家族があまりにもスマホに意識を取られ…
みなさんこんにちは♪ 今回は、児童精神科医である佐々木正美先生の 『子どもの心の育て方』という書籍をご紹介します♪ 佐々木先生は、大学病院の児童精神科や小児科、 子どもの福祉施設や地域医療福祉施設で 50年余り子どもたち…
今回の論文のテーマは母子のズレ。 以前子どものインターネット利用についてご紹介したときに 家庭でも利用ルールについて親子で大きな差があります! という結果が出ていました。 今回のズレは、小学生の人間関係についてです。 子…