自律神経を整える方法とは?5つの習慣を変えよう!(自律神経の整え方②)
みなさんこんにちは♪ 前回は、書籍『自律神経整え方BOOK』のご紹介第1段、自律神経の乱れをしめすサインをご紹介しました。 今回は、自律神経を整える具体的な方法(姿勢、運動、食事)について2回に分けてご紹介します♪ 次回…
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こんにちは! 育児をしていたら疲れて甘いものが食べたくなりますよね。 そんな時、皆さんは何を食べますか??? 私は、ケーキです♡ と言いたいのですが、超貧乏主婦にはケーキなんてなかなか買えません、、(;´д`)トホホ 子…
みなさんこんにちは。 最近涼しくなってきましたが、お昼はまだ暑い日もあります。 暑かったり寒かったりする季節の変わり目は、体調を崩しやすいですよね。 仕事もしながら家事も育児もしていると、体の調子が悪くても、休む時間も病…
こんにちは♪ 絵本を子どもと読むのは楽しいですよね♪ 実は、絵本を読むことは子どもの将来にも役立つんです。 絵本の読み聞かせは、子どもの言葉の力を育んだり知識を増やしたりすることにつながり、学力向上に効果的! 詳しくは当…
こんにちは♪ 麻布ときくとなんだか高級なイメージ。 子どもを連れて気軽に入れるお店なんて少なそう、と思われる方も少なくないはず。 そんなことないです! 子連れ歓迎のお店、ありますよ♪ 今回は、麻布にある、おしゃれだけどキ…
こんにちは♪ 外食をするときの、お店選びのポイントって何でしょうか? 時と場合にもよりますが、やはり、コスパも重視される方が多いと思います。 (私は貧乏学生なのでコスパ最優先の日々です!笑) 今回は、キッズプレートがなん…