2週間でIQが上がる食事法(その4(最終))
頭が良くなる食事にしてから12日がたちました。 これまで特に実感はありませんでしたが、当初に比べて食事に対する意識はとても高まっています! もうあまりアボカドを使わなくなりましたが、苦手な食材の調理のコツやバリエーション…
頭が良くなる食事にしてから12日がたちました。 これまで特に実感はありませんでしたが、当初に比べて食事に対する意識はとても高まっています! もうあまりアボカドを使わなくなりましたが、苦手な食材の調理のコツやバリエーション…
後半戦が始まりました。 残り半分だと思うと、長いような短いような。。。 複雑な気分。。。 8日目〜12日目のレポートです! 8日目〜12日目 8日目 朝 ・有機納豆 ・卵焼き(ネギ、小松菜) ・レタス、ほうれん草、ワカモ…
2週間チャレンジその2は、3日目〜1週間のレポートです! 3日目〜7日目 3日目 朝 ・なし この日はお休みだったのでゆっくり寝ました。 昼 ・スープカレー ・温泉卵 ・サラダ(リーフレタス、ブロッコリスプラウト、ラズベ…
こんにちは!急に暖かくなり、お天気の良い日が続きますね! 親子で外遊びする機会も増えるのではないでしょうか? 今回は、川遊びも砂遊びもできちゃう、たくさんの遊具がある公園に行ってきました^^♪ では、ご紹介します♪ 箕面…
以前『頭がよくなる全技術』という本を読んでまとめたものを記事にしました。 今回は、その最後に宣言させていただいた、2週間チャレンジレポートをご紹介します! 前提として、今回の2週間チャレンジは「食事」のみに焦点を当てたも…